ファスティングよくある質問
Fasting Q&A

• Q実施中は何も食べられないんですか？
• トキメキエンザイム、三年番茶、蓮の心茶、麦味噌スープ、合こんぶのだしのスープ、ぬちまーす、キャンディソルトの摂取が出来ます。
  お腹が空いたらトキメキエンザイムは１日1本720mlまで飲む事が出来ます。

• Qどうしても我慢できなくなったら？
• お味噌やスープ ジュースを摂取してみて下さい。どうしても耐えられなくなった方は、玄米を100回噛んで食べて下さい。
  ガムや飴はNGです。

• Q1回ファスティングをするとどれくらい痩せる？
• 個人差ごあります。
  体重は変わらないけど、サイズダウンする方。一回のファスティングで10キロ以上痩せる方、いろいろです。二回目のファスティングで、体重が落ちる方もいます。 体重だけではなく、精神的排毒や運や引き寄せも意識してみて下さい。

• Qファスティングができる年齢は？
• 基本的には、１５歳～７０歳くらいが目安と考えています。
  中学生以下の方、６５才以上の方は相談して下さい。

• Q実施中、薬を飲んでもいいですか？
• 薬を常用する期間は基本的にファスティングはNGです。

• Q実施中、お酒を飲んでもいいですか？
• アルコール類の摂取はNGです。

• Q妊娠中や生理中もできますか？
• 妊娠中や授乳期の方は、要相談です。
  生理中は、排毒が進む為オススメの方もいますが、症状によってはNGの方もいます。
  カウンセリングいたします。

• Qファスティングしてはいけない人？
• 基本的に低血糖の方は、様子を見ながら進みます。稀に開福食から始め体質改善から進める事があります。
  体調に不安のある方は、要相談します。

• Qファスティングの初期症状？
• ファスティング中は、人によっては、だるい、眠い、頭痛、めまい、胃痛、吐き気、吹き出物など、さまざまな初期反応が出ることがあります。症状が強い場合、一旦中止する事もあります。